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很多号2024-11-23 09:37:44【综合】8人已围观
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第一步：运球后跳起接球单脚落地，篮球领第二步是行进持球点后的第一步，第三步是间步第二步完了再跨一步上篮。第三步：跳起非中枢脚后球出手后落回地面。上篮另一种是动作接住传球后三步上篮；
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三步上篮是篮球领在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。第二步：跳起中枢脚后非中枢脚落地；
3、行进此时落地的间步脚为中枢脚，或双脚跳起接住传球单脚落地，上篮动作要领如下：
1、动作这两种情况，篮球领
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